Ta hand om dig själv

Åh.. är det något som vi alla behöver bli bättre på så är det nog att ta hand om oss själva! Vi borde alla göra mer av det vi mår bra av och mindre av allt det vi idag gör fast inte mår bra av. Träna kan man gör för att man vill bli vältränad eller ändra sin kroppsform men vi borde framförallt träna/motionera, äta hälsosammare och vara aktiva och röra på oss för att våra kroppar mår oerhört bra av det. För att vi blir piggare, gladare, trevligare, nöjdare. Vi får en helt annan energi till livet och allt runt om kring oss när vi och våra kroppar mår som bäst. Att ge oss själva egentid är också en sådan grej vi borde ta mer hänsyn till och faktiskt göra. Jag kan t.ex. gå i veckor med söndriga naglar för att jag inte "hinner" fixa till dem så att dem inte är trubbiga och vassa länge. I själva verket handlar det bara om att jag inte prioriterar det, jag sätter mig inte ner med nagelfilen eller nagelsaxen och fixar till mina naglar så att jag slipper riva mig själv, jag ger mig själv inte den tiden att ta hand om mig själv. Jag ger inte heller mig själv tiden till att baka dem där jätte goda knäckebröden som är bra för mig utan istället springer jag inom affären och handlar massa skräp. Jag och säkert dem flesta borde verkligen börja prioritera oss själva och vårt välmående bättre. Det handlar inte om att bli vackrare, för alla är vi vackra, utan det handlar om att må bättre. Allting blir såå mycket enklare när vi mår bra och har ork, energi och glädje till det vi gör! Så gör dig själv en tjänst, ta hand om dig :)